美国五位素食者的心路历程

一鸣凡人

1、堪萨斯州 David Potter
有许多原因让我选择吃素。在我很小的时候，我就是一位喜欢动物的人。我喜欢观赏在我家后院游玩的鸟儿，也喜欢到附近的公园，看鸭、鹅、松鼠及其它小动物们。对于动物的爱，在我童年成长过程中一直滋长着，然而，我还是一面吃着肉。
每当我看到电视上揭露屠宰场负面影像的录像带时，我总会觉得可怕，然而，长时间以来，我只是简单的试着将这些可怕的影像与想法，从我脑海中移除，目的是为了方便继续我”正常”(尽管是没人性且不健康)的饮食。
接着，在我14岁时，我的想法变了。我逐渐了解肉类与其它动物产品应该为大多数人们的健康问题负责。除此之外，我眼中开始从过去所吃的汉堡、鸡翅与熏肉中，看到惧怕与无依的牛、鸡与猪。这些不是食物，而是有父母、有家庭、有感觉与权利的性情生命。
这些认知让我见到餐桌上的肉时，将叉子放下。很快不同于大众的认知，我发觉吃素既不困难，也不是一种对味觉的吹嘘。我在健康食品店找到相当丰富的素食食品，包括口味很棒的仿肉食品。吃着“仿热狗”，但却不会对环境造成伤害或杀害其它活的动物，这种感觉真好。
几年后，我将注意力转到我所吃的蛋与牛奶制品上。我很高兴选择了吃素，且开始怀疑这些动物性副产品，对一个让动物免于残酷的生活形态是否是可以接受的。于是我决定做些研究，且很快地知道了人道对待动物组织(PETA)。
在本地一个展示会上，我拿了一份PETA的宣传单，并吃惊地发现这些动物副产品的制造环境。鸡的嘴被烤焦，牛被榨取牛奶至死，这些都只是刚开始。在PETA的网站上，我发现更多的讯息，于是我决定吃纯素，且不再回头。
现在我21岁，不但比以前健康快乐，每天吃纯素与运动，让我具有最佳的运动员身材。我的血压与脂肪指数均低，且比以前更有活力，每天晚上睡觉时我知道我过着在一个不再伤害地球上其它同胞的生活。毕竟我们是相系在一起。我希望在像PETA这一类组织的帮助下，能让我们这个星球成为它的子民(包括人类与非人类)一个更仁道、更慈悲的家。
2、德州 Laurette Timms
多年来我在吃素的路上进进出出，只因为我不很喜欢吃肉。后来在芝加哥市树屋避难所(Tree House shelter)当兽医助手照顾病猫时，我远离了吃牛肉、猪肉、鸡肉与火鸡肉。我只是开始想如果猫有感觉的话，那么，牛、猪、鸡与火鸡也应当有感觉，因此就不想再吃它们了。接着，我看到一条鱼在水面上跳动，于是我想它们也不会很舒服才是。2003年4月在德州大学听Garyv Yourofsky(PETA)的一次演讲后，我从一般素改成纯素，我先生则从一位肉食者成为一位吃纯素的素食者。从播放的影片上，我们真实地看到农场动物为了成为一片鲜美的肉味所遭受到的痛苦。当我们知道牛肉制品业的暴行之后，我们说，够了，够了，把起司抛掉，改买豆浆吧。
我们觉得我们可以与其它上百万的素食者发表一大篇声明，不让一个靠动物受苦来换取利益的工业获得一毛钱。市面有可口的仿肉、豆浆、蛋替代品与便宜的合成鞋。也有不含牛奶成份的冰淇淋，所以我们有足够的东西了。在Wal-Mart或Kroger等超市，我们可以买到许多东西。此外，我们也可以开车到Whole Foods或Central Market买东西。
素食产品比以往更丰富了，整个大肉类与奶制品工业也在关注当中。Dean Foods买下了Silk soy milk公司。ConAgra，Kraft，与Kellogg也买下了仿肉制造公司。甚至Burger King也卖起素汉堡。麦当劳正在加州测试素汉堡的销售市场。Denny有素汉堡，Pizza Hut也在印地安纳州的Ft. Wayne测试黄豆起司披萨。钱会说话。而我们准备为动物代言。
3、路易斯安那州 Jacklyn Tejada
在一次阅读在线新闻时，我选读了一篇关于影星帕米拉•安德森(Pamela anderson)反肯德基炸鸡的报导。文章中连结到一个介绍肯德基残酷对待鸡只的网站，这对我起了作用。从一个网站接着一个网站。在这网站上停留大约三秒之后，我就下了决定。我感到罪过的是，在我可怕又沉重的内心底，我知道我是造成这些鸡只被屠宰的原凶之一。
除此之外，我对于因为不知道这些讯息，而没去看待这件事感到生气。我想一般人很难理解，电视广告上鼓励人们喝牛奶及吃果冻的背后意义究竟是怎么一回事。
现在我对于我自己觉得很满意。现在的我，不但身体更健康，而且不再是造成那些动物被宰杀的祸首。对于我过去所吃的肉，你最好相信肉类与牛奶加工业已受到重创。
谢谢人道对待动物组织(PETA)，以及每一位参与这个惊人且令人开眼界的组织。
4、田纳西州 Rebekah Bowen
在自小对吃肉一直有罪恶感以来，我看到一件让我永远停止吃肉的事情。
2003年5月一个多云的下午，在我沿着I-24开往田纳西州的Antioch路上，我发现我开在一辆庞大的卡车之后，当时车两旁有一堆白色的东西飞飘出来，一、二秒间，看似下雪，但当我加速开到卡车旁时，我知道是怎么回事了。
那些白白的东西不是雪，而是从上千只活生生困在一个迭着一个的条板箱内的鸡只身上所掉出来的羽毛。可悲的是，这些可怜的小动物即将被宰杀。它们用可怜的眼睛看着我，彷佛试着对我说，“我们究竟做了什么事要遭受如此的对待，你为什么让这样的待遇加诸我们身上呢?”
惭愧地回到家后，我感觉自己像是个世上最可憎的人，我进入房子，然后坐在沙发上沉思，我是怎样的一个人呢?我想成为一个什么样的人呢?我自言自语地说，我怎能支持这种残酷对待其它生命的行为呢?我决定这是我结束我的罪恶行为并且重新开始的时候。我接着上网看能否找到与素食主张相关的信息，我发现PETA《你吃的是什么样的肉(Meet Your Meat)》的录像带。看完影片后，我哭了一整天。
从此之后，我再也不吃肉了。
5、宾西法尼亚州 Jill Linta
我已有多年没吃红肉了，但却一直无法成为真正的素食者。1997年的劳工节那天，我参加位于宾州Hegins市反对射杀鸽子的活动。那是我一生当中最糟糕的一天。射杀活动中的观众是由当地居民所组成，每当一只鸽子被射中但没有死时，人们就会快乐地欢呼。这表示会有一位10至12岁的小孩必须跑到现场去折断那只鸽子的脖子。
我们的工作是跑在那些小孩子前去抓起受伤的鸽子，然后将它带到兽医的旅行车上治疗。这些观众当中有许多人也许是喝醉了，竟威胁要伤害我与我妹妹。其中有许多人还拥有来复枪。开车回家后，我觉得如果我愿意冒生命的危险来救那些鸽子，但还继续吃其它鸟类的肉的话，这是不合乎道理的。从此之后我成为一位真正的素食者。

大脚板

现在还有很多人认为吃素是营养不良、营养不好！有些人问我吃素二十年怎么吃的？你只要看看四周围地球上面大部份的动物，是吃甚么东西？百分之九十的动物是吃草、吃青叶子，如果没有营养牠们怎么活？怎么有那样大的力气？二十年前早就证明绿色的菜、绿色的植物蛋白质含量最高，它的质量上讲、质量上讲，是最高，但是量也许不够，但是质量它是最好的。所以为甚么大部份牛、马吃青草；而人的话则可以吃一般的芽菜。各种绿豆、红豆或芝麻这些种子发过芽的营养是最高；最容易吸收蛋白质也是最完全；而蛋白质的含量不会不够的。

而我们现在的人，不是蛋白质不够，反而是太多太多了，才会有那么多的癌症，而所有动物研究发现若是一般蛋白质吃的比你身体需要量的两倍，癌症的发病率更高！这是动物身上研究的，但像在美国，一般美国人蛋白质的摄取量是需要的两倍，所以很明显的就促进癌的生长，所以我们现在是不怕蛋白质不够，反而是太多了。所以美国有调查，即使一下子肉都不吃，饮食没有特别补充蛋白质，还是多于你身体上所需要的——请大家牢记这完全是错误的一个观念！～雷久南博士

孔雀东南飞

每一个生物，不管人类或是动物，在面对不同的状况时，生理上都会做出不同的反应。当我们恐慌、害怕时，呼吸、心跳等都会变得非常急促，与平日的我们相差甚远。

动物被杀时，身体所受的疼痛，导致细胞变异，身体也排出许许多多的毒素。除了商人喂给的各类激素、抗生素等等，我们吃下的肉也包含了动物变异的细胞、毒素和他们的怨气。

如果说菜有许多农药，至少没有动物的怨气、杀生的恶业、激素等等。

当我们身体拥有动物肉体残留的激素和荷尔蒙，想想看，我们自己身体细胞的突变，任意增长的机会肯定更会更高。不是吗？

ning

素食本來就是最健康、卫生的食物，素食人患上心臟病 、糖尿病、血管硬化等的机会相对非素食者为少，是故近來欧美医学提倡的健康食物，大多以植物性食品为主，或称为天然食物。多数人都不认识素食的好处，认为肉食才是最佳的营养品，殊不知肉食才是最大的致病之源。

untomable

素食本來就是最健康、卫生的食物，现在吃素更是一种时尚的引领，而在医学的角度，多吃麦谷类，多吃青菜，的确对身体健康有所帮助，而在佛教的角度了，素食更是断了杀生的业