改变自己

joowon

在南美洲有一种奇特的植物——卷柏,说它奇特,是因为它会走。为什么植物会走呢?是因为生存的需要。卷柏的生存需要充足的水分,当水分不充足的时候,它就会自己把根从土壤里拔出来,让整个身体缩卷成一个圆球状,由于体轻,只要稍有一点儿风,它就会随风在地面上滚动。一旦滚到水分充足的地方,圆球就会迅速地打开,根重新钻到土壤里,暂时安居下来。当水分又一次不足,住得不称心如意时,它会继续游走寻找充足的水源。

难道卷柏不走就生存不了吗?为此,一位植物学家对卷柏做了这样一个实验:用挡板圈出一片空地,把一株游走的卷柏放入空地中水分最充足处。不久,卷柏便扎根生存下来。几天后,当这处空地水分减少的时候,卷柏便抽出根须,卷出身子准备换地方。可实验者并不理会准备游走的卷柏,并隔绝一切可能把它移走的条件。不久,实验者看到了一个可笑的现象——卷柏又重新扎根生存在了那里,而且在几次又将根拔出、几次又动不了的情况下,便再也不动了。实验还发现,此时卷柏的根已深深地扎入泥土,而且长势比任何一段时间都好,可能是它发现了扎根越深,水分就越充分……

有句话说得很好:改变自己永远比改变环境来得容易!要找到一份适合自己又喜欢的工作很不易,所以,不妨学学这棵卷柏是如何在逆境中生存的吧!

   

longtianni2

“改变自己永远比改变环境来得容易”这”句话让我想起“孟母三迁的故事，“孟轲的母亲为选择良好的环境教育孩子，三次迁居改变环境，最后故事是：

孟母第三次搬家了。这次的家隔壁是一所学堂，有个胡子花白的老师教着一群大大小小的学生。老师每天摇头晃脑地领着学生念书，那拖腔拖调的声音就像唱歌，调皮的孟轲也跟着摇头晃脑地念了起来。孟母以为儿子喜欢念书了，高兴得很，就把孟轲送去上学。
可是有一天，孟轲逃学了。孟母知道后伤透了心。等孟轲玩够了回来，孟母把他叫到身边，说：“你贪玩逃学不读书，就像剪断了的布一样，织不成布；织不成布，就没有衣服穿；不好好读书，你就永远成不了人才。”说着，抄起剪刀，“哗”的一声，把织机上将要织好的布全剪断了。
孟轲吓得愣住了。这一次，孟轲心里真正受到了震动。他认真地思考了很久，终于明白了道理，从此专心读起书来。由于他天资聪明，后来又专门跟孔子的孙子子思学习，终于成了儒家学说的主要代表人物.
所以是改变环境容易还是改变自己容易？

在圣严法师眼中，心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。不因环境所困，红尘闹市中也能安放自己的一张书桌；不为外物所动，乱花丛中过，片叶不沾衣。

要做”凡夫“或”圣贤“，由你决定 !

雄登之子

如寂天菩萨所说的，既然改变不了满是荆棘的路，那就把自己的鞋弄弄好。

ning

迦牟尼佛说：“降伏百万大军并不伟大，降伏自己，才是世界上最伟大的人。”   简单地讲，学佛所要做的工作就是要改变自己。因此，要宽恕别人，改变自己；宽恕众生，快活自己。

trinity

壹心理导读：如果改变是可以变动的，那就做一个小改变吧。从那小小的改变与成功中，你将会收获自信，还可以基于此做更多事情或者计划一个更大的改变。

“没有人可以回到过去开始一段新的旅程，但任何人都可以演绎今天，创造一个新的结局。”——玛利亚罗宾逊
“从这一年开始，你可能希望拥有一个全新的起点。”——凯伦兰姆

如果改变是可以变动的，那就做一个小改变吧。从那小小的改变与成功中，你将会收获自信，还可以基于此做更多事情或者计划一个更大的改变。

trinity

让你更易做出改变的4个步骤：

1、想想你真正想要改变的是什么。

可能你早已知道了。可能是你的社会生活，自信心，健康或者经济状况。要不花上几天时间考虑一下这个问题。花时间专注在这个问题上是因为如果你对某事充满热忱，那么它就会更容易执行。

要不让你的好奇心指引你。问问你自己：在现在的生活中我想要探索什么？寻找一个或几个领域去改变或者把你喜欢的爱好增添到生活中。最好把它们全都写下来。

2、马上去关注一件事情或爱好

如果你找到你喜欢的事情或爱好，关注它们，但是一次只能关注一个。让自己过度劳累常常会导致失败，因为生活会在你的道路上设置障碍。如果你有一个规律的生活，你可能不会有时间和精力一次性改变三件事情，尽管你真心希望这样或你觉得你能行。

如果你喜欢，不如为你的一年选一个主题，然后全身心地专注于此。我曾经选过像健康和社交技巧这样的主题。然后把你365天的努力全放在培养新兴趣和专注于那一领域上面。

3、积跬步，致千里

这是非常重要的。认为某些事情非常巨大、恐怖或困难是人们遇事退缩的普遍原因之一。

另一方面，人们往往会高估自己的意志力。在你头脑中，计划看起来很不错，但当你真正执行时，你会发现其实你根本实现不了那么多在你脑海中一闪而过的行动、改变。

一次只关注一件事，然后一小步一小步的去做，这样可能会使你感觉这些事其实小孩子也能做。我想情况就是这样的——像很多人以前那样，在花费了几天或几周时间尝试快速改变很多事情，最后才发现这样做毫无实效。

反过来问问你自己：在某种情况下，我可以怎样把事情分成一小步去执行呢？

我差不多每天在某些领域都问自己这个问题，它极大地帮助了我，并且它的影响比我过去几年经历的影响还大。

4、问一下你自己：我可以马上实现什么小步骤让事情进行到底？

不要频繁地做计划。或者想想你将会在明天或下周开始做事。通过实现你想要到达的目标的小而实用的步骤来完成今天的事情。

joowon

感恩Trinity的分享。大的转变，的确从脚下这一步开始。

寒星

在迷惑的时候，往往有许多心结缠着，这通常是由于自己钻牛角尖，一意孤行，听不进人家的逆耳忠言所致。不改变这种思维，只会越来越糟。
所以，永远都不要太自以为是，不要太习惯于自己的想法，太习惯于当然的结论。所谓“穷则通，通则变”，思维一换，往往“柳暗花明又一村”
总之，如果你希望看到你的世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。心绪改变，态度就会改变；态度改变，习惯就会改变；习惯变了，人生就会改变。

joowon

寒星 发表于 2015-3-21 14:46
在迷惑的时候，往往有许多心结缠着，这通常是由于自己钻牛角尖，一意孤行，听不进人家的逆耳忠言所致。不改 ...

人总有迷惑的时候。怕只怕自己不是不要改变，而是完全步发觉自己当下有状况，所以就肯定不会想到要改变了。

看见别人面对这样的情况，旁观者可以做些什么？要“预防”自己未来会如此“执迷不悟”的话，我们该做些什么防范措施？

trinity

      人生就像驾车，每个人都有机会成为司机，迎来送往生命中的过客。当我们总是期待别人改变时，其实是交出了手中的方向盘。也许我们不能总是遇到随和的乘客，却可以做一个体贴的司机；尽管免不了有塞车的路段，却可以保有舒畅的心情，让彼此都能享受快乐的旅程。
　　
      智慧之光：甘地说：“在这个世界上，你必须成为你希望看到的改变。”正如你希望看到别人的微笑，可以先将微笑带给他人；当你希望看到城市的整洁，不如自己先来做环保；当你希望得到别人的关怀，何不先送出温暖，照顾他人？当我们不再将眼睛盯着别人，而是回归自己的心灵世界，将内心的尘埃打扫干净时，会发现，自己改变了，世界也随之变得美好。其实，改变别人不是目的，而是自然的结果。能拼好人生这张图，身边的世界也随之调正。《大学》说：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。”改变世界，其实就是从当下改变你自己，从修身开始！